В рамках Недели психологии 22 апреля 2025 года в 8,9,11 классах были проведены классные часы по теме "Развитие умений и навыков справляться с жизненными ситуациями, переживанием интенсивных эмоций".

В рамках Недели психологии 22 апреля 2025 года в 8,9,11 классах были проведены классные часы по теме "Развитие умений и навыков справляться с жизненными ситуациями, переживанием интенсивных эмоций".
Умение справляться со стрессовыми ситуациями как никогда важно для выпускников, так как им предстоит в скором времени сдать ОГЭ, ЕГЭ. Ни для кого не секрет, что каждый человек по-своему справляется с этими проблемами. Наша задача – научить старшеклассников сознательно управлять своими эмоциями.
В ходе классных часов формировали развитие навыков рефлексии своего состояния (физического, эмоционального, психологического), понимания состояния других людей, совершенствовали умение принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести ответственность за свой выбор.
Игры и упражнения данного блока направлены на развитие самопознания, рефлексию, эмпатичное и гуманное отношение к ближнему, на формирование стрессоустойчивость и навыки саморегуляции, формирование ассертивности (уверенности в себе, способности человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него), упражнения данного блока направлены на формирование устойчивости к воздействию острого и хронического стресса, а также формирование положительного отношения к себе и профилактику снижения самооценки.
Таким образом, в игровой форме обучающиеся учились бережному отношению к физическому и психологическому здоровью, как к собственному, так и других людей.