Активность — ключ к здоровью и хорошему настроению детей

Активность — ключ к здоровью и хорошему настроению детей! Для дошкольников особенно важно регулярно двигаться, ведь это помогает развивать мышцы , координацию и умственные способности
Вот несколько простых советов для родителей:
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее 1 часа
- Игры, требующие движения: бег , прыжки , танцы
- Утренняя зарядка с веселыми упражнениями
- Ограничение времени, проводимого за экраном, до 1 часа в день
- Совместные активные игры всей семьей
Более подробные рекомендации и идеи для занятий вы найдёте в презентации!
Сохраняйте здоровье ваших малышей и дарите им радость движения!
Памятки по ЗОЖ.pdf