К победе быстро я лечу, сдать ГТО сейчас хочу!

К победе быстро я лечу, сдать ГТО сейчас хочу! Учителя нашей школы активно выполняют нормативы ВФСК «ГТО» - челночный бег 3Х10м, наклон, пресс за 1 минуту, прыжок в длину с места. Челночный бег помогает увеличить выносливость и улучшить координацию, он позволяет стать сильным и ловким, развить свои физические способности и добиться высоких спортивных результатов. Прыжок в длину с места. Данный тест скоростно-силовой подготовки позволяет проверить уровень прыгучести, а также демонстрирует силу ног. В тоже время прыжки считаются отличным тренировочным упражнением, позволяющим комплексно развивать физические качества спортсмена. Также показать свою силу и выносливость можно в нормативе по подниманию туловища из положения лёжа на спине. Все были воодушевлены мероприятием и получили массу позитивных впечатлений, хорошее настроение на весь день! #ГТОБлаговещенскРБ